Com a chegada de mais um final de ano, é fato que as pessoas tendem a exagerar um pouco mais no consumo de bebidas alcóolicas.

Segundo a enfermeira Lucimara Kauva, é importante se manter hidratado, pois a água ajuda a metabolizar o álcool do corpo, diminuindo a sensação de ressaca.

Outra dica é optar por uma alimentação balanceada e não exagerar durante os banquetes de final do ano.